Sinematerapi yaklaşımı danışanın/hastanın durumuna göre seçilen bir filmin, danışanla/hastayla birlikte seyredilmesinden veya danışana/hastaya ödev olarak verilmesinden sonra terapi süresince filmin üzerinden tartışma yürütülerek, danışanın/hastanın duygu ve düşüncelerinin irdelenmesini içerir. Sinematerapi, danışanın iç görü kazanması ve optimal iyileşmesi için, filmlerin metafor olarak kullanılmasıdır. Filmlerde yaratıcı bir şekilde kullanılan ve tekrarlanan metaforlar, davranışların değiştirilmesinde, iç görüyü arttırma ve anlayış geliştirmede önemli rol oynamaktadır. Uygun şekilde kullanıldığında, sinematerapinin sahip olduğu güçlü terapötik özellikleri ile etkili bir araç olduğu düşünülmektedir. Sinematerapi, terapi sürecine genel olarak yardımcı bir teknik olarak uygulansa da tek başına bir terapi yaklaşımı olarak da uygulanabilir. Özellikle duygu odaklı terapinin ve duyguların dili olarak duyguları ifade etme ve yönlendirmede yardımcı terapötik müdahale yöntemi olarak kullanılır. Abedin ve Molai’ye göre, sinematerapi koruyucu ruh sağlığı oluşturmaktadır. Filmler ve sinema, bu hali ile insan davranışlarının dışa vuran, sorgulayan, yorumlayan ve alternatif yollar üreten bir sanat dalıdır.
Sinema Terapi Ne Değildir?
Sinematerapi film analizi değildir. Film okuması değildir. Film incelemesi değildir. Film eleştirisi değildir. Film tavsiyesi değildir.