Sinematerapi için hastanın yaşamını resmeden bir film belirlemek, hastanın karakterlerle özdeşleşmesine ve problem üzerine iç görü geliştirmesine yardım etmek, karakterlerin hatalarından veya doğru kararlarından kazanım sağlamak, problemin çözümüne teşvik eden stratejiler elde etme süreçleri odak konudur. Sinematerapi de metafor olarak filmler direncin ve reddin olmadığı bir ortam yaratır. Yüzleşmenin tehdit edici olmadığı duyguları bireyin hayatına koyar. Özdeşleşme-modelleme, grup tartışması ve sosyal becerilerin geliştirilmesi sağlanır. Böylece bireyin sağlıklı problem çözme becerisi kazanması amaçlanır. Terapi sürecinde destekleyici bir yöntem olarak kullanılmaya başlanan sinema terapi (film terapi) yönteminden terapötik ilişkiyi güçlendirme ve duygusal müdahele oluşturma amacıyla yararlanılabilir. Sinematerapi ile sinemanın insan üzerinde oluşturduğu korku, heyecan, öfke, sevinç, coşku ve aşk gibi duygular işlenerek, analiz edilir ve olumlu modelleme temellerine dayanarak, metaforlar yoluyla modellemeler oluşturarak var olan dirençlerinde çözümüne de imkan sağlar. Sinematerapi ile filmdeki ana karakterleri izlemek, aynı-benzer sorunları olan insanlara sosyal izolasyon, depresyon, stres, aile içi ilişkiler, iletişim ve duygusal bağların nasıl kurulacağı hakkında önemli ipuçları verir. Olumlu ve olumsuz duygular uyandırmak nöroandrofin hormonunu salgılaması ile stres yaşayan bireylerde fiziksel ve duygusal olumlu değişimler olmaktadır. Filmler, özdeşim kurularak ve duygunun gücünden aldığı destekle duygusal zekâyı destekler. Sinematerapi, psikoterapi için doğru şekilde seçildiğinde iyi bir yol göstericidir. Sinematerapi hayal gücüne, dirençlerin kırılmasına gerçek duygunun ortaya çıkmasına ve nasıl ifade edilmesi gerektiğine yönelik alternatif modeller oluşturması, danışanların sorunlarına farklı açıdan bakmaları için duygu odaklı terapi ile ortak paydada bulaşabilir. O nedenle; Sinema bir sanat dalı ise duygular bu sanata anlam katan temalardır. Bu duygu temaları sayesinde duygu regülasyonu sağlanır. Sinematerapinin çift terapileri içinde terapötik müdahale oluşturma ve bireylerin veya çiftlerin ilişkideki ihtiyaçları bağlamında kullanımı, duygularını netleştirmeleri ve empatik yorumlamaları yönelik yararlılığı yapılacak çalışmalarla test edilebilir.
